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Fitnessboxen


Dieses Training spricht enorm viele Muskelgruppen an und verbessert Schnelligkeit, Ausdauer Koordination, Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen. Fitnessboxen ist ein effektives Ganzkörpertraining. 

Ein Workout für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, dass zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit dient. 

Es ist weit mehr als ein klassisches Krafttraining. 


Mental gestärkt und mit ausgeprägter Muskelkraft und guten Ausdauerleistungen ist man den Alltagsbelastungen einfach besser gewachsen. Denn gute Reaktion und Konzentrationsleistungen sind sowohl im Beruf als auch in der Freizeit von großer Bedeutung.